النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: نظافة الجسم

  1. #1

    افتراضي نظافة الجسم








    نظافة الجسم




    نظافة الجسم
    يشتمل الجلد على غدد تفرز مادة صمغيّة تسمّى "سيبوم" تكوّن غشاء يحمي الجلد من الجراثيم. إلاّ أنّ هذا الغشاء الصّمغي كثيرا ما يحبس في الجزء السطحي منه جراثيم متنوعة وعديدة يمكن أن يتسبّب البعض منها في أمراض. وتكثر هذه الجراثيم بالخصوص في الأيدي. وحول المنافذ كالفم، والأنف، والمخرج...
    والمقصود بتنظيف الجسم هو إزالة ذلك الغشاء الصمغي السطحي، المشتمل على مليارات الجراثيم، دون إزالة الغشاء السفلي الملتصق مباشرة بالجلد، والضّروري لحمايته من الجراثيم والمواد الكيميائية.

    الوسائل المستعملة في تنظيف الجسم.
    * الماء: لا يشترط في الماء المستعمل لتنظيف الجسم، أن يكون، وجوبا، صالحا للشّرب، فيمكن في هذا الصّدد استعمال ماء غير خال من الجراثيم كمياه المواجل، أو الآبار، أو المحفوظة في جرار. ومن الأحسن أن يكون الماء المستعمل في التّنظيف سخنا.
    * الصّابون: الصّابون الأخضر العادي كاف للاغتسال.

    ما يتحتّم تجنّبه في هذا الصّدد:
    - استعمال مواد شديدة المفعول والّتي تستعمل عادة في تنظيف الأواني والملابس، لأنّها تفرط في إزالة المواد الدّسمة من الجلد، وتسبّب في بعض الحالات أمراضا جلديّة كالصّفراء مثلا...
    - استعمال المنشفة والفوطة الّتي يسوغها صاحب الحمام.

    نظافة الرّأس:
    يجب غسل الشعر بصفة دوريّة ومشطه وتسريحه يوميّا، وقصّه بانتظام. ويستعمل في غسل الشّعر الماء والطّفل أو "الشمبو" أو الصّابون.

    نظافة الفم والأسنان:
    - إنّ نظافة الفم والأسنان هي أحسن وقاية من تسوّس الأسنان وخاصّة إذا كانت مصحوبة بغذاء متوازن.
    - يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة، عقب تناول كلّ وجبة، لإزالة قطع الطّعام الصّغيرة الّتي تدخل بين الأسنان.
    - إذا ما قمنا بغسل أسناننا عقب العشاء، يجب علينا الإمساك عن تناول الأطعمة، وخاصّة الحلويّات.


    يجب تعويد الأطفال غسل أسنانهم قبل النّوم.
    - يجب تعويد الأطفال الإمساك عن تناول الطّعام بين الوجبات واجتناب تكسير الأطعمة الصّلبة بأسنانهم، كاللّوز مثلا.




    - يجب تجنّب الأطعمة الشّديدة الحرارة، أو الشّديدة البرودة والخلط بينهما في آن واحد.

    - يجب أن يقع حكّ الأسنان بالفرشاة في الاتجاهين الأفقي والعمودي من داخل الأسنان ثمّ من خارجها.
    - يجب المحافظة على نظافة محيط الفم لتجنّب حبوب الدّمل الّتي سرعان ما تتطوّر إلى أمراض خطيرة.

    هام: استعملوا في تنظيف أسنانكم فرشاة فرديّة، ومعجون أسنان مشتملا على مادّة " الفليور".

    نظافة العينين والأذنين والأنف:
    هي أعضاء شديدة الحساسيّة والتّأثٍّر، لذا يجب علينا:
    - أن نحافظ على نظافة الأذنين، ونغسلهما يوميّا.
    - أن ننظّف أهداب العينين يوميّا بالماء المغلي.
    - أن ننظّف الأنف بمحلول فزيولوجي.

    وصايا عشر تضمن سلامة الجسم من الأمراض:
    1- اغسل يديك قبل تناول الطّعام.
    2- اغسل يديك بعد الخروج من المرحاض.
    3- اغسل يديك كلّما لمست حيوانا أهليّا.
    4- اغسل يديك بعد كلّ وجبة مستعملا فرشتك الخاصّة بك.
    5- اغسل وجهك، وعينيك، وأذنيك، وأعضاءك التّناسليّة، ورجليك كلّ صباح..
    6- اغسل كامل جسمك مرّة في الأسبوع.
    7- اغسل شعرك "بالطّفل" أو "بالشّمبو" مرّة في الأسبوع.
    8- قصّ شعرك كلّ شهر.
    9- قلّم أظافرك كلّ شهر.
    10- اخلع ملابسك كلّ مساء، والبس ملابس النّوم.


    موقع آدونات التعليمي لغة عربية لغة فرنسية لغة انقليزية لغة تركية لغة صينية لغة المانية لغة ايطالية لغة اسبانية تحضير الدروس وشرح النصوص 7 8 9 اولى ثانية ثالثة رابعة باكالوريا اساسي 1 2 3 4 5 6 ابتدائي رياضيات بحوث جاهزة رياضيات فيزياء تاريخ جغرافيا تربية مدنية تربية موسيقية تعليم الموسيقى كتب علوم حياة وارض تربية علوم تقنية برامج الاورغات تعليم الاورغ للمبتدئين تربية موسيقية تحضير دروس كتب مسرحيات اناشيد اغاني اطفال الروضة ابتدائي اعدادي اساسي تعليم ثانوي


  2. #2
    معلم الصورة الرمزية Edunet.tn
    تاريخ التسجيل
    Nov 2018
    المشاركات
    1,760

    افتراضي نظافة الجسم








    نظافة الجسم
    نظافة الجسم
    نظافة الجسم


    كود:
    تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة رابعة ثانوي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة ثالثة ثانوي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة ثانية ثانوي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة أولى ثانوي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة التاسعة أساسي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة الثامنة أساسي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة سابعة أساسي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة سادسة ابتدائي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة خامسة ابتدائي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة رابعة ابتدائي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة ثالثة ابتدائي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة ثانية ابتدائي,تحضير دروس تلخيص شرح نص بحوث تمارين امتحانات السنة أولى ابتدائي,
    

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190