كيف تحافظ على حبالك الصوتية
كيف تحافظ على حبالك الصوتية
ان الصوت هبة من عند الله وهو اداة التخاطب والكلام والحوار وقراءة القرآن والغناء بالنسبة للانسان ويتم حدوث الصوت بسب وجود ,الحبال الصوتية,
و,الحبال الصوتية ,طبيعة تدريبها كتدريب ,العضلات ,كلما شددت عليها أعطتك أكثر وقويت أكثر ولكن طريقة تدريبها يجب أن يكون بدقة وحرص لأنها إذا جرحت أخذت وقتا طويلا في في ,الشفاء, والرجوع الى حالتها الطبيعية.
تدريب ,الصوت ,يكون بتجريب مدى ,الصوت, ، يعني تبدأ بالقرار وترى ,صوتك ,أين ينتهي ,بالقرار ,ثم تحاول النزول إلى ,طبقة ,اقل منه قليلا وتبقى تدرب نفسك على هذه ,الطبقة, الجديدة حتى تتقنها فإذا أتقنتها وأصبحت من ضمن مجال ,صوتك, وتستطيع أن تصل إليها بسهولة تحاول النزول طبقة أخرى وتدرب نفسك عليها وهكذا كما الأسلوب الأول فممكن بهذه الحالة أن يزيد صوتك طبقتين أو ثلاثة في ,القرار ,بهذا الأسلوب .
أما بالنسبة ,للجواب ,فيمكن أن تعمل نفس عملية تدريب ,الصوت ,على ,القرار ,ولكن بدقة أكثر حيث أن الجواب يمكن أن يجرح الصوت بسرعة فيجب أن تصعد فوق طبقة جواب ,صوتك ,شيئا قليلا وتبقى تدرب نفسك عليه ببطء ولا تتعجل حتى تصبح النغمة الجديدة العالية من ضمن مجال صوتك ولا تتعب صوتك بحيث إذا أحسست أنك خلال التدريب على أي طبقة جديدة قد أنهكت صوتك فأوقف التدريب وأرح صوتك يوما ثم تابع عملية التدريب .
هذا بالنسبة لتدريب الصوت على اكتساب طبقات جديدة أعلى وأنزل من الصوت العادي ومهم جدا أن يرتاح الصوت لمدة يوم كامل عند الاحساس بأي تعب صوتي وعدم إجهاده وإلا جرح الصوت وياحتاج إلى مدة أسبوع على الأقل لكي يعود سليما ..
من المهم جدا قبل تدريب الصوت معرفة مدى ومساحة الصوت ( كم أوكتاف ) لكي تعلم من أين تبدأ باكتساب طبقات جديدة ولا يجب أن تؤدي الطبقة الجديدة بالصوت المصطنع بل بالصوت الطبيعي لأن الصوت المصطنع ليس من ضمن مجال الصوت الطبيعي .
ويجب أن لا يكثر المتدرب من شرب السوائل الباردة لأنها تشد ,الأحبال ,الصوتية ,فلا تجعلها لينة أما المشروبات الدافئة فهي تلين الأحبال ,الصوتية ,وتجعلها مرنة وأكثر قدرة على تحقيق وإنجاز التدريب
فوائد1)
كثرة شرب المياه توضح ,الصوت, و تصفيه,.
(2) قلة السهر (أعتقد)
(3) الإبتعاد عن القهوة و الشاي و نحوهما
(4) التدرج في التدريب على الصوت
(5)الإبتعاد عن التدخين ضروري جدا.
(6)استعمال السواك استنانا بسنة النبي صلى الله عليه وسلم ، فإنه يطرد البلغم .
(7)شرب المشروبات العشبية مثل : الشاي الأخضر ، النعناع ، وغير ذالك
(8)عدم التعرض مباشرة مصدر هواء أو رياح يدخل في الفم مثل : المكيف والمروحة..
(9)عدم الارتفاع عن ,,الطبقة الصوتية ,التي يستطيعها القارئ مما يجعل الأداء جيدا .
.. ,السباحة ,تساعد على زيادة ,طول النفس ,..
وشكر لكم ورجو الاهتمام وافادتكم شكرا.
كيف تحافظ على حبالك الصوتية
سكر نبات
Rock candy
هو نوع من أنواع الحلويات التي تتكون من بلورات سكر كبيرة نسبياً
يستخدم في تليين الحبال الصوتية للحنجرة
ويستخدمه ,المطربون ,لتجميل ,صوتهم ,ومساعدتهم على السيطرة على ,الصوت ,بشكل أفضل
سكر نبات الابيض او الملون باضافة لون الليمون او الفراولة او غيرها
رد مع اقتباس
