الفيتامينات : الأنواع - الفوائد - المصادر - الكمية - أعراض النقص
الفيتامينات : الأنواع - الفوائد - المصادر - الكمية - أعراض النقص
الفيتامينات: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية، أعراض النقص
,Vitamins: Types, Benefits, Sources, Quantity
Symptoms of deficiency
فيتامين أ Vitamin A
من هنا
فيتامين ج (فيتامين سي) Vitamin C
من هنا
فيتامين د Vitamin D
من هنا
فيتامين هـ Vitamin E
من هنا
فيتامين ب12 Vitamin B12
من هنا
فيتامين ب6 Vitamin B6
من هنا
فيتامين ب1 (الثيامين) (Vitamin B1 (Thiamin
فيتامين ب3 (النياسين) (Vitamin B3 (Niacin
فيتامين ب2 (الريبوفلافين) (Vitamin B2 (Riboflavin
حمض الفوليك (فيتامين ب9، الفولات) (Folic acid (vitamin B9, folate
رد مع اقتباس
